2019年01月04日

目標を達成しよう!







こんにちは。



宝塚教室の畠中コーチです!





さて、前回のブログでは



今年の目標の話をしましたが…







達成するポイントは2つです。



@具体的な目標にする。



    ・数字を使う



    ・詳しく、そしてどうなりたいか



A期限を設定する。



    ・いつまでにそうなりたいのか。



    ・最短でいつなのか。





この2つを元に見直してみてください♪





それでは、本日から2019年の教室スタートです!



みんなの年末年始や目標を聞かせてくださいね♪







本年もT&F.net KOBE 宝塚トラック&フィールド教室



かけっこ、陸上教室をよろしくお願いいたします。









宝塚教室



メインコーチ



畠中 秀聡



Hatanaka Hideaki




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(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
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posted by 宝塚T&F at 14:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2019年01月03日

新年のご挨拶

宝塚教室
メインコーチの畠中です!​
みなさま、あけましておめでとうございます。​
平成ラストYEARの2019年もよろしくお願いいたします。​
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皆さんは2019年の目標はたてましたか?​
コーチもしっかりとたてました!​
毎年、三が日で入念に考えて決定しています!​
12月にコーチは個人の仕事でセミナーを開催しましたが​
その中で、「目標を叶える方法」について検討しました。​
そのことを今年の2019年の目標にも活かしましたので、​
次のブログにてお伝えいたします!​
2019年、過去最高の一年にしましょう!!!!!!!


宝塚教室 メインコーチ
畠中 秀聡(HATANAKA HIDEAKI)





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2018年12月30日

2018年ラスト!

こんにちは。
宝塚教室 メインコーチの畠中です!

今回は…
測定会を実施しました!



画像



そして…
28日の年末ということもあり、休みが多かったので
かけっこは鬼ごっこ
陸上は陣取り
を、実施しました!

久しぶりにすると、とても楽しかったですね!

次回は1月4日です!
みんなと元気に会いたいと思います♪


宝塚教室
メインコーチ   畠中 秀聡


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2018年12月23日

クリスマスイベントをしました!

こんにちは。

宝塚教室 メインコーチの畠中です。

今回はクリスマス前!ということで・・・


恒例「クリスマスイベント」を実施しました!
『チロルチョコつかみ取り』です。


私は練習で35個をゲットしましたが・・・
みんな楽しそうにしていました!
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そして
クリスマス内容!として
ずーっと要望のあったリレーを
後半に行いました!

thumbnail_1537563430652.jpg

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さまざまな動きでリレーを行いました!
来週はいよいよ短期教室&測定会で
2018年の教室を終えます!

また私自身、今年の仕事納めでもありますので
しっかりといい準備をして
気持ちよく終わりましょう!


宝塚教室 畠中コーチ
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2018年12月14日

2018.12.14

こんにちは。

宝塚教室 メインコーチの畠中です。

さて、本日は…
マーカー取りトレーニングをかけっこ、陸上ともに行いました!

画像




かけっこは長めのアップで色々な動きを行い、体つくりをメインにしました。
特に低学年の今だからこそ…と思い、進めています。
もちろんたくさん走ることも大切です。
質をいかに高く、且つ、経験を多く得られるか…

陸上では、人数が多い分なかなか普段走れていないため、リレー方式でゲームをしながら楽しくできるようにすすめました!


再来週には今年最後の教室もあります!
そして、陸上は来週にうつ伏せの測定を実施します。

いよいよインフルエンザの流行が今日から宣言されております。
十分に体調管理を自分自身で行い、最後まで元気に会いましょう!


宝塚教室 畠中コーチ


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