2019年03月15日

最強トレーニング!?

こんにちは。
宝塚教室
メインコーチの畠中です!


3月は、道具を用いて
『接地』についてのトレーニングを行っています!



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このトレーニングは、今までのトレーニングの積み重ねによって身体の反応を良くしておかなければ、なかなか身につけるのが難しいトレーニングです。

継続してもちろん行うべきメニューですが…。

一年の、ひとまず集大成として取り組んでいます!


今月は5回ありますが、毎回を楽しく、そして集中して取り組みましょう!


宝塚教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki




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(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
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posted by 宝塚T&F at 14:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2019年03月07日

3月スタート!







こんにちは。



宝塚教室



メインコーチの畠中です!





いよいよ3月の教室がスタートしました…。



早いもので、私がこの宝塚教室を山田コーチとバトンタッチしてから1年です。





様々なメンバーの入れ替わりもあり…



多くの方が教室に関わってくれたことを



改めて嬉しく思います。



ありがとうございます。





そして、、



3月は年度末ということもあり、楽しむメニューの中での走りにこだわります!





とことんアップで動きを作り、無意識でのメニュー中にどれだけ動きが高められるか…





今月は5回ありますので、引き続き毎回を真剣勝負で挑みましょう!





写真なくてすみません…







宝塚教室



メインコーチ



畠中 秀聡



Hatanaka Hideaki









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posted by 宝塚T&F at 18:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2019年02月23日

いよいよ2018年度ラスト月!

こんにちは!
宝塚教室
メインコーチの畠中です!

昨日は、会場の休館日につき教室も休講しておりました。
間違われて行かれた方、告知が足りず申し訳ございませんでした。

不定期配布しております、通信・HPや教室中のアナウンス、当ブログにて
告知しております。


さて、いよいよみんなは今の学年で過ごすのもあと1ヵ月となりましたね。
6年生は中学生となり、年長生は小学生となります。
振り返るとどのような1年でしたか?

コーチは、宝塚教室のメインコーチとして
山田コーチからバトンをもらって一年となり
とても充実していたなぁと感じます。

ありがたいことにこの宝塚教室も定員に達しており、
低学年のみ一時的に体験を受付しておりましたが
申し込みが多く、再び停止させていただいております。
また3月の短期教室も(http://ttfc.jp/tanki.html)
定員に達した為受付を終了しました。


引き続き、きっかけや挑戦するこころが育つ土壌にしたいと思います。

宜しくお願いいたします。


宝塚教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Htanaka Hideaki
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posted by 宝塚T&F at 12:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2019年02月16日

2018年度LAST測定会!

こんにちは!

宝塚教室
メインコーチの畠中です!

今回は、いよいよ本年度最後の測定会でした。

ベストが出たり出なかったり…
それぞれ様々な思いがあったとおもいます。

結果はもちろん大切ですが、
どのような結果を出すために自分が向き合い取り組んできたか、
それもまた大切だとコーチは思います。

スポーツだけでなく、勉強でもなんでもいえることですが…。


過程では


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仲間がメダルを節目で獲得しました!

みんなも次の節目はメダルだったり、学年が上がることであったり、4月の測定会であったりすると思います。

その節目に向かって、どのように過ごすかは自分で決められます!

「何をするのか」
さらには
「どのようにすごすのか」
が大切だと、つくづくコーチは毎日感じます…。

3月は1年の締めくくり教室です!
かなり難易度の高い楽しいメニューをしますので
体調を整えてきてくださいね!


宝塚教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki


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posted by 宝塚T&F at 13:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2019年02月14日

コントロール×脳トレ

こんにちは。
摩耶教室
メインコーチの畠中です!

先週は野口コーチのスティックラダートレーニングで基礎をしましたね!

ということで…
まずは復習を行いました!

その後は…
競走であえて雑になるところをコントロールする。
というコントロールレベルを高められるように!

そして、そのコントロールと「考えながら走る」
ことを目的としたメニューをしました!
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様々な競技を習っている生徒が多数在籍していますが…
夢中にプレーだけでなく、考えながらプレーを習慣にすることは、どの競技でも大切なことです!

その中で体のコントロールももちろん必要となります!

全てを融合させた内容にしましたが…
難しく楽しそうでしたね!

来週も継続して行います!
また、バランスや柔軟性も高められるようピラティスメニューも実施します!


お楽しみに!


摩耶教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki



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posted by 宝塚T&F at 13:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記