2020年04月06日

T&F.net KOBEトレーニング動画のページを更新しました!!

こんにちは!!

宝塚トラック&フィールドクラブの野口です。

さて、数日前から新たに「T&F.net KOBEトレーニング動画」のページがHPに開設され・・・

昨日から教室などで行っているトレーニングを一部公開する運びとなりました!!

是非、ご自宅でのトレーニングや少し外で身体を動かすことができるときに参考にしてください。

モデルは私

撮影と動画編集は三木

が行ってくれました。

少しでも教室の生徒との繋がりを保ったり

HPやブログを見てくださっている皆様に情報を発信できたらと考えて形にしました。

今後も更新していきますのでどうぞご覧ください!!

「T&F.net KOBEトレーニング動画」のページはこちらから↓

http://training.tf-kobe.net/



★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 22:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2020年03月27日

4月からどうぞよろしくお願いいたします!!

こんにちは!!

宝塚トラック&フィールドクラブの野口です^^

いよいよ4月から新年度の教室がスタートします。

このような不測の事態の状況下でのスタートとなりますが、集ってくれた子どもたちの成長をしっかりサポートしていきますので、どうぞ宜しくお願いいたします。

3月末までの畠中に変わり

指導のメインは私・・・

IMG_5053.jpg

野口研治が行います。

簡単なプロフィールとして・・・

<T&F.net KOBE代表>
競技歴・・・25年以上
指導歴・・・15年以上
2018年兵庫マスターズ陸上選手権200m、400m優勝。流通科学大学陸上競技部コーチ、大阪国際大学人間科学部スポーツ行動学科非常勤講師などを務めており、現在40歳でマスターズ陸上選手としても走り続けております。

陸上競技のみならずサッカー、野球、ラグビー、アメフト、テニスなどボールスポーツにおけるスピード能力向上、コオーディネーション能力向上を得意としております。

発育発達に合わせたアプローチで選手(子どもたち)の伸ばしたい能力を向上させていきます。

また、私以外にもサポートスタッフが随時入りますのでその都度紹介できればと考えております。

どうぞ宜しくお願いいたします。


★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 22:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2019年09月16日

ダッシュ&リレー

こんにちは!

宝塚教室
メインコーチの畠中です。

今回も、先週と同様にスタートダッシュとリレーによる往復走を行いました!

年間を通して、ここまで走り方のフォーム作りに直結するメニューなことは少ないかな、と思います。

しっかりと体の使い方に刺激を入れて・・・

line_1041647807309751.jpg


フォームを確認しつつ、たくさん走ってクセにすることが大切です!

一番は、自分のからだの感覚で動きをコントロールできると素晴らしいですね。


スタートのフォーム
をしっかり復習しながら進めてくださいね!

line_1041592476433262.jpg

かけっこの記録を引っ張ている仲間がメダルでした☆

それでは、運動会も近いですが、質の高い走りを積み重ねましょう!


宝塚教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki

こんにちは!

宝塚教室
メインコーチの畠中です。

今回も、先週と同様にスタートダッシュとリレーによる往復走を行いました!

年間を通して、ここまで走り方のフォーム作りに直結するメニューなことは少ないかな、と思います。

しっかりと体の使い方に刺激を入れて・・・

line_1041647807309751.jpg


フォームを確認しつつ、たくさん走ってクセにすることが大切です!

一番は、自分のからだの感覚で動きをコントロールできると素晴らしいですね。


スタートのフォーム
をしっかり復習しながら進めてくださいね!

line_1041592476433262.jpg

かけっこの記録を引っ張ている仲間がメダルでした☆

それでは、運動会も近いですが、質の高い走りを積み重ねましょう!


宝塚教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki




続きを読む

★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 13:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2019年09月08日

9月スタート

こんにちは。

宝塚教室
メインコーチの畠中です!

いよいよ運動会の人も多いであろう9月がスタートしました!

少し涼しい日々だったのに、すっかり残暑・・・という感じですね。

体調管理をしっかりしましょう!


さて、今回はスタートダッシュに特化した内容で進めました!
1568297187088.jpg
1568297168782.jpg

毎週、継続して行いますので、
家でも是非とりくんでくださいね!

目指せ1位!!


宝塚教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki


★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2019年09月01日

測定会5

1567728539286.jpg1567728532264.jpgIMG_20190828_234451_486.jpg







こんにちは!


宝塚教室


メインコーチの畠中です。






今回は、8月最後となりましたので


測定会を実施しました!






Image







夏休み中だったので、ほとんど顔を合わせていなかった生徒もいたり、あまり遠出せずに楽しんでいた生徒がいたり


ひとまず、全員が安全に教室に戻ってこれたことを嬉しくおもいます。






久しぶりで暑いので…


なかなかベストが出にくい8月ですが


楽しんで取り組むのが第1です!






Image







Image







今月は「スタートダッシュと往復走」です!






先月には参加人数の関係で出来なかった


「ボールトレーニング」も取り入れながら


『走』と『刺激』をテーマに進めます!










宝塚教室


メインコーチ


畠中 秀聡


Hatanaka Hideaki










★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 09:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2019年08月19日

お盆 教室!

こんにちは!
宝塚教室
メインコーチの畠中です!

今回はお盆休み中ということで…
いつもの半分以下の人数でした。

そこで!
年に1回あるかどうかの少人数でしたので、一人一人にいつも以上に声掛けをしながら進めることが出来ました!

いつもより話せると意外な一面が見えたり、ゆっくりと話せることでコーチのことも知ってもらえたり、有意義な時間でした。

そして、メニューも陣取りや鬼ごっこをしたり、リレーを多く取り入れたり、チーム対抗の得点リレーなど、たくさんのメニューでコーチと一緒に汗を流しました☆

画像


メダルの贈呈もでき、いい雰囲気で終えられました!
画像



来てくれた生徒のみなさん、保護者の皆様、ありがとうございました。

次回は23日が休みとなり、30日の測定会で再開となります!

夏休みも残りわずか、計画的に、楽しく、安全に過ごしましょう!


宝塚教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki


★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 09:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2019年08月05日

コーチの独り言

こんにちは!

宝塚教室
メインコーチの畠中です。

今日は・・・
独り言です!


とても暑い日々が続いていますね...。
コーチは、仕事がたくさんと、たまに休みです。

教室のみんなの夏休みトークがいいなぁ...と羨ましい限りです!


さて、今日は夏休みの独り言!なので、気ままにお伝えします♪
畠中コーチが宝塚・摩耶教室で受ける質問ベスト3を発表します!

3位:コーチの好きな食べ物は?
「チーズ」「肉」「わさび」です。
前までは…「からあげ」でしたが、最近はチーズと肉とわさび味がハマっています!

※番外編:嫌いの鍋物は?
 コーチなら、なし!と言うべきなのか・・・あります!笑
 「エビ」「ウニ」がすぐに出てきます。

2位:好きなスポーツは?
「サッカー」「陸上」「バレーボール」「野球」「バスケ」などなど
どんなスポーツも好きです!
日本開催のワールドカップである、ラグビー
小学生のころからしていた、サッカー
中学校の先生時代に顧問をしていた、野球
コーチデビューをした、陸上
すべて、とても楽しく、するのも見るのも教えるのも大好きです!

1位:コーチって、なにしている人?
堂々の1位はこれです。笑

コーチは、ここの陸上教室のコーチとスポーツトレーナーとして個人の選手を指導したり、
スポーツジムのトレーナーをしたり、専門学校やセミナーの講師をしています!
説明すると長くなるので...
コチラをご覧ください!コーチの個人ページです☆

ちなみに、摩耶にサポートに来てくれているスタッフの大崎コーチは西日本インカレで先日優勝し、この土日にもレースがあって優勝しています!
コチラから合わせてごらんください!


それでは、暑い夏、たくさん遊んで、たくさん食べて寝て、勉強しましょう!



宝塚教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki

続きを読む

★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 13:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2019年08月03日

8月スタート

こんにちは!
宝塚教室
メインコーチの畠中です。


測定会の結果を返却しました。
なかなか夏はベストが出にくい時期ですが…
コーチもメニューをより工夫していきますので、みんなも健康で楽しく来てくださいね☆


画像


画像


かけっこ、陸上ともに…
マーカーを用いて、スタートダッシュ〜10歩目までのトレーニングを行いました!

シンプルですが
スキップの重要性や難しさを学んでくれていたようです!

継続して実施しますので
「できない!」と決めつけずに、取り組んでみましょう。

教室では、できることよりも出来ないことをできるようにしていくことが多くなるようにしています!

小学生でできることって少ないんだよ。
大人のコーチでも少ないんだから…。


前向きに取り組みましょう!


画像


待ちに待った銅メダル、おめでとう!



それでは、来週も笑顔でお会いしましょう。



宝塚教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki


★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 12:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2019年07月26日

測定会&メダル!

こんにちは。
宝塚教室
メインコーチの畠中です!

今回は、7月最終週の教室だったため測定会を実施しました。

新しいメニューのアップを少し行ってからしました!

※測定に必死で写真がなくすみません…

暑かったりプールがあったり…なかなか体調が優れない時期ですが、自分自身の体調を普段からコントロールすることも大切です!

お父さんやお母さんなどの家族や、先生などに頼ることももちろん大切ですが、自己管理もできる夏休みになることを願います!!



画像



画像



画像


メダルおめでとう(^-^)

来月も元気に会いましょう!!

※第3金曜日は通常通り行います!
※第4金曜日は会場の休館日のためありません。


宝塚教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki



★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 19:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2019年07月19日

ルービックキューブリレー

こんにちは!
宝塚教室
メインコーチの畠中です。

一学期の終業式日ということもあり
みんなの夏休みというわくわく期間への気持ちが表情からたくさん見られました!

そして…
来週に測定会があることも踏まえて
今回は往復走やリレーでたくさん走り、ルービックキューブリレーで頭を使いながら走りました!!


画像


久しぶりの金メダル授与です!

画像


それでは、安全で、健康な
夏休みを送りましょう!

そして、なにかひとつでも苦手にチャレンジしてみましょう!


宝塚教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki


★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 19:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記