2019年01月11日

競う!

こんにちは。

宝塚教室
メインコーチの畠中です!

第2週の今回は、先週よりも『競う』を意識した内容に…
ということで、かなりの本数を走る中で競うことを行いました!


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かけっこはテニスボールを使いつつ…



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陸上はマーカーを使いつつ…

ただたんに走ることよりも
考えながら走ったり
競って走ったり
何か意識して走ったり
することがとても大切だと思います。

何を今のうちに積み上げるか…
今だからこそコツコツと諦めずに積み上げましょう!


今日はお知らせを配布しましたが
来月は3回、その分を3月に行います。
日程のご確認をよろしくお願いします。


それでは、来週も元気にお会いしましょう!


宝塚教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki



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2019年01月05日

2019年第1回!

こんにちは。
宝塚教室 メインコーチの畠中です!

2019年の教室事業は、1月4日の宝塚教室からスタートしました!
そして、私の仕事はじめとなりました!

今月のテーマは『競う』です!
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ということで・・・
今週は点数で競いました!

年末年始にゆっくりしていた子どもたちが多かったようで、走るのがしんどい・・・
という声がたくさん上がっていました^^


私自身、久しぶりに連休だったので・・・
走らずにトレーニングだけに済ませていたので
少し息があがりました!


そして、そんな2019年の初回に節目を迎えた仲間がいました!
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今年も、本気の指導をします。
常に全力で、全員の運動能力向上と運動の楽しみを第一に
そして将来の希望の光の手助けが出え来たら幸いです。

保護者の皆様、子どもたち
2019年もよろしくお願いいたします。


宝塚教室
メインコーチ
畠中 秀聡
HATANAKA HIDEAKI




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2019年01月04日

目標を達成しよう!







こんにちは。



宝塚教室の畠中コーチです!





さて、前回のブログでは



今年の目標の話をしましたが…







達成するポイントは2つです。



@具体的な目標にする。



    ・数字を使う



    ・詳しく、そしてどうなりたいか



A期限を設定する。



    ・いつまでにそうなりたいのか。



    ・最短でいつなのか。





この2つを元に見直してみてください♪





それでは、本日から2019年の教室スタートです!



みんなの年末年始や目標を聞かせてくださいね♪







本年もT&F.net KOBE 宝塚トラック&フィールド教室



かけっこ、陸上教室をよろしくお願いいたします。









宝塚教室



メインコーチ



畠中 秀聡



Hatanaka Hideaki




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2019年01月03日

新年のご挨拶

宝塚教室
メインコーチの畠中です!​
みなさま、あけましておめでとうございます。​
平成ラストYEARの2019年もよろしくお願いいたします。​
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皆さんは2019年の目標はたてましたか?​
コーチもしっかりとたてました!​
毎年、三が日で入念に考えて決定しています!​
12月にコーチは個人の仕事でセミナーを開催しましたが​
その中で、「目標を叶える方法」について検討しました。​
そのことを今年の2019年の目標にも活かしましたので、​
次のブログにてお伝えいたします!​
2019年、過去最高の一年にしましょう!!!!!!!


宝塚教室 メインコーチ
畠中 秀聡(HATANAKA HIDEAKI)





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2018年12月30日

2018年ラスト!

こんにちは。
宝塚教室 メインコーチの畠中です!

今回は…
測定会を実施しました!



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そして…
28日の年末ということもあり、休みが多かったので
かけっこは鬼ごっこ
陸上は陣取り
を、実施しました!

久しぶりにすると、とても楽しかったですね!

次回は1月4日です!
みんなと元気に会いたいと思います♪


宝塚教室
メインコーチ   畠中 秀聡


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2018年12月23日

クリスマスイベントをしました!

こんにちは。

宝塚教室 メインコーチの畠中です。

今回はクリスマス前!ということで・・・


恒例「クリスマスイベント」を実施しました!
『チロルチョコつかみ取り』です。


私は練習で35個をゲットしましたが・・・
みんな楽しそうにしていました!
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そして
クリスマス内容!として
ずーっと要望のあったリレーを
後半に行いました!

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さまざまな動きでリレーを行いました!
来週はいよいよ短期教室&測定会で
2018年の教室を終えます!

また私自身、今年の仕事納めでもありますので
しっかりといい準備をして
気持ちよく終わりましょう!


宝塚教室 畠中コーチ
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2018年12月14日

2018.12.14

こんにちは。

宝塚教室 メインコーチの畠中です。

さて、本日は…
マーカー取りトレーニングをかけっこ、陸上ともに行いました!

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かけっこは長めのアップで色々な動きを行い、体つくりをメインにしました。
特に低学年の今だからこそ…と思い、進めています。
もちろんたくさん走ることも大切です。
質をいかに高く、且つ、経験を多く得られるか…

陸上では、人数が多い分なかなか普段走れていないため、リレー方式でゲームをしながら楽しくできるようにすすめました!


再来週には今年最後の教室もあります!
そして、陸上は来週にうつ伏せの測定を実施します。

いよいよインフルエンザの流行が今日から宣言されております。
十分に体調管理を自分自身で行い、最後まで元気に会いましょう!


宝塚教室 畠中コーチ


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2018年12月07日

いよいよ明日!


T&F . net  KOBEの
宝塚、摩耶教室のメインコーチの畠中です。

さて、いよいよ明日は代表の野口コーチによる教室&親子100mタイムトライ!が行われます!

なかなか珍しい…
親子で100mです!

しかも!
この冬の時期に50mの測定もできます!

私、畠中コーチは学校で先生もしていましたが…
4・5月の体力測定以外でなかなか50mを測定することがなく、そのためなかなか今の自分のタイムを言える子どもは少ないです。

ですから、この時期の測定というだけでもかなり価値は高いですよね♪


いらっしゃる方は、しっかりと防寒対策、そして汗をかきますので必ず着替えをお忘れなきようお越しください!





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2018年ラスト月スタート!

こんにちは。

宝塚教室 メインコーチの畠中です。

本日の教室は
今月のテーマである「様々なステップ」
ということで、《 走 》に繋げるための
スキップを中心にメニューを実施しました。

特に前半のコオーディネーショントレーニングが難しかったようで…

後半のスキップも、少しの変化でスキップが出来なくなることを感じ取ってもらいました!

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もちろん、早く走れること、スポーツが上手いことは素晴らしく魅力的なことです。
でも、「今上手くなりたい」のか、「将来上手くいたいのか」には大きな違いがあります。

私たちの教室では『将来上手くいられる』ための
『賢いカラダ』を目指しています。


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かけっこの生徒達は、話を聞く姿勢も取り組む姿勢も素晴らしく、毎週の成長が楽しみです!
陸上の生徒達は、ベストタイムを測定会で出したい!と必死です。

本当に金曜日のこの空気感、私の好きな居場所です。

本当に、みんなありがとう!!

来週もチャレンジしましょう!


宝塚教室 畠中コーチ






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2018年12月03日

測定会!

こんにちは!
宝塚教室 メインコーチ 畠中です。

アップが遅くなりすみません。。。


今回は測定会を実施しました!
今月のテーマは「持久走」だったため
かなり期待して教室に入りました^^

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なかなかのタイムが出ていましたよ!

次回をお楽しみに!

12月は様々なステップのトレーニングを行います!
道具を使ったり、使わなかったり、簡単なものから複雑なものまで
できないではなく、挑戦する気持ちで取り組みましょう!


宝塚教室 畠中コーチ


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