2019年09月16日

ダッシュ&リレー

こんにちは!

宝塚教室
メインコーチの畠中です。

今回も、先週と同様にスタートダッシュとリレーによる往復走を行いました!

年間を通して、ここまで走り方のフォーム作りに直結するメニューなことは少ないかな、と思います。

しっかりと体の使い方に刺激を入れて・・・

line_1041647807309751.jpg


フォームを確認しつつ、たくさん走ってクセにすることが大切です!

一番は、自分のからだの感覚で動きをコントロールできると素晴らしいですね。


スタートのフォーム
をしっかり復習しながら進めてくださいね!

line_1041592476433262.jpg

かけっこの記録を引っ張ている仲間がメダルでした☆

それでは、運動会も近いですが、質の高い走りを積み重ねましょう!


宝塚教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki

こんにちは!

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メインコーチの畠中です。

今回も、先週と同様にスタートダッシュとリレーによる往復走を行いました!

年間を通して、ここまで走り方のフォーム作りに直結するメニューなことは少ないかな、と思います。

しっかりと体の使い方に刺激を入れて・・・

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フォームを確認しつつ、たくさん走ってクセにすることが大切です!

一番は、自分のからだの感覚で動きをコントロールできると素晴らしいですね。


スタートのフォーム
をしっかり復習しながら進めてくださいね!

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かけっこの記録を引っ張ている仲間がメダルでした☆

それでは、運動会も近いですが、質の高い走りを積み重ねましょう!


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posted by 宝塚T&F at 13:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記
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