昨日12/1金曜日、宝塚教室の日でした。
体験者や月会員の参加が多く、新規入会もありました(^^)
ありがとうございます!
12月は「サークルを使ったトレーニング」がテーマです。
第1週目ということもあり、かけっこ教室では2人組の競走、陸上教室では陣取りなどで
少しリフレッシュして楽しめるメニューを加えました。
8月以来のサークルを使った練習です。“体のコントロール”や“跳ねる”動作が
意識しやすくなります。
来週からもしっかり取り組んでいきましょう。
それではまた来週よろしくお願いします!
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(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/