2019年07月26日

測定会&メダル!

こんにちは。
宝塚教室
メインコーチの畠中です!

今回は、7月最終週の教室だったため測定会を実施しました。

新しいメニューのアップを少し行ってからしました!

※測定に必死で写真がなくすみません…

暑かったりプールがあったり…なかなか体調が優れない時期ですが、自分自身の体調を普段からコントロールすることも大切です!

お父さんやお母さんなどの家族や、先生などに頼ることももちろん大切ですが、自己管理もできる夏休みになることを願います!!



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メダルおめでとう(^-^)

来月も元気に会いましょう!!

※第3金曜日は通常通り行います!
※第4金曜日は会場の休館日のためありません。


宝塚教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki



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2019年07月19日

ルービックキューブリレー

こんにちは!
宝塚教室
メインコーチの畠中です。

一学期の終業式日ということもあり
みんなの夏休みというわくわく期間への気持ちが表情からたくさん見られました!

そして…
来週に測定会があることも踏まえて
今回は往復走やリレーでたくさん走り、ルービックキューブリレーで頭を使いながら走りました!!


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久しぶりの金メダル授与です!

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それでは、安全で、健康な
夏休みを送りましょう!

そして、なにかひとつでも苦手にチャレンジしてみましょう!


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畠中 秀聡
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2019年07月16日

加速トレーニング







こんにちは!



宝塚教室



メインコーチの畠中です!





※写真がなくすみません…。





今回は、スタートダッシュのトレーニングとして、加速トレーニングを行いました!





夏休みにも取り組んで、秋の運動会に備えられるような内容にしました。





ぜひ、継続して行ってください☆







来週は…



リレーをいくつか行い、たくさん走ります!





お楽しみに!







宝塚教室



メインコーチ



畠中 秀聡



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2019年07月05日

下半期スタート!

こんにちは。
宝塚教室
メインコーチの畠中です!

続いた雨もひと段落なのか、暑い日々が続いていますね!

2019年も残り半年、今年の目標を振り返ったり軌道修正するなら今のうちですね。


今月は「ダッシュとリレー」をテーマに行います。

他の教室とも同じく
10足長での10秒サイドステップを行いました!

測定会でも同じですが…
回数や結果を伸ばしたい!と意気込みすぎて、ガムシャラに取り組んでも限界があります。

大切なのは、「どれだけ考えて取り組んだのか」です。

ポイントを毎回の教室で伝えていますが、それをどれだけ意識してできるのかが大切です!

週一回で出来ることは限界があります…。

継続は力なり!

そして、
どれだけ向き合ったのか、その回数、頻度、時間、意識こそが運動神経をよくする秘訣です!


積極的に取り組みましょう♪



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宝塚教室
メインコーチ
畠中 秀聡
Hatanaka Hideaki




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