2017年11月29日
タイムで勝つか、勝負で勝つか。
先週24日金曜日は宝塚教室の測定会、サポートの嶋津コーチとスムーズに進めることができました。
測定会は月1回の力試し。
教室には色んなスポーツをしている生徒が多いですが、ダッシュから往復走の5種目を全力で走りきる機会は意外と少ないようです。
学校行事や体調などの影響で「今日しんど〜い」「無理ぃ〜」という声もちらほら聞こえてきますが、関係ありませんので(笑)。
反対に、それぞれライバル視している生徒がいて、心の中では燃えている生徒も見られます。
陸上の特徴の一つに“タイム”と“勝ち負け”の2つで競えるところがあります。
生徒のみんなはもうそれを意識して火花を散らしています^^
次回は12月に入ります。また新しいテーマでしっかり頑張りましょう!
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(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
2017年11月20日
11月3週目のラダートレーニング。
先週17日金曜日は宝塚教室の日でした。
月会員が3名、体験が2名参加でした。ありがとうございます(^^)
さて練習は今月3回目のラダートレーニング。
今月は動きの種類を増やして色々経験値を増やすことと、後半は早い動きで走り抜けることを
取り入れてきましたがどうでしたか?
ラダーの数と人数との兼ね合いで限界がありますが、集中して取り組んでいたと思います(^^)
さてこの日は3名メダル達成でした。
かけっこのリョウと…
タツキが銅メダル!
陸上のトワが銀メダル達成でした!
みんないつもありがとう!これからもよろしく^^
サポートはいつもの嶋津コーチでした。
それでは来週は測定会、ベスト目指して頑張ろう!
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2017年11月13日
11月2週目もラダートレーニング。
これからグッと寒くなるそうですが、今日は秋らしいすっきりとした気候でしたね^^
さて先日の10日金曜日は宝塚教室の日でした。
先週に引き続いてラダートレーニングをメインに行ないました。この日は横の動きを多めに、
そして先週していない動きも入れました。
全体的に集中して行なえていたと感じました(^^)
練習時間的にいつもより走りに割く時間が少なくなるので、来週の後半は走る練習を増やしたい
と思います。しっかり走りましょうね!
今週は嶋津コーチがサポートに来てくれたので、ラダートレーニングもスムーズに
進行できました。ありがとう!
それでは来週も元気にお会いしましょう!
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2017年11月04日
11月はラダートレーニング。
昨日3日金曜日は宝塚教室の日でした。
祝日ということもありご観覧の保護者の方が多く来てくださり、ありがとうございました!
かけっこ教室に2名、陸上教室にも2名体験に来てくれました。ありがとうございます^^
それから陸上教室に1名入会がありました。これから一緒に頑張ろう!
11月の練習は“ラダー”トレーニングがテーマです。
体のコントロールやジャンプする時の体の使い方などが意識しやすくなります。
シンプルな動きでもうまくコントロールできていない生徒も結構いましたね。
また来週も続ける予定なので、繰り返して体で覚えてしまいましょう^^
さて陸上教室のカズハが銀メダル達成でした。
いつも見せてくれる笑顔がとても素敵です^^
それからサポートには久しぶりに存コーチが参加してくれました。
ラダートレニングは何かと手がかかるので助かりました。
それではまた来週元気にお会いしましょう!
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