2017年07月29日

宝塚教室7月測定会。

こんにちは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。
昨日28日金曜日は宝塚教室の測定会でした。

ちょうど夏休みに入ったところで、気がゆるみそうになる時期かもしれませんが、みんなしっかり走っていましたね。
サポートに、いつもの嶋津コーチに加え、存、則枝コーチが参加してくれたのでとてもスムーズに運営できました。それにコーチが多いと生徒のみんなとのコミュニケーションも増えるのでいい雰囲気でした(^^)

それから、コーチがびっくりするぐらいこのところグンっとタイムが縮んでいる生徒もいてうれしい限りです。
もちろんそうじゃない時期もきますが、継続して身体を動かしていきましょう!

それでは来週は8月に入ります。暑いですが体調を崩さず元気に来てください!

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2017年07月22日

久しぶりのスティックラダー。

こんにちは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。
昨日21日金曜日は宝塚教室の日でした。
体験が1名、月会員が3名してくれました。ありがとうございます(^^)

生徒に聞いてみると、もう終業式が終わったという学校もあるみたいですね。
恐らく多くの学校は来週が終業式…、ということはもう夏休み!!
色んな過ごし方があると思いますが、いい思い出がたくさんできるといいですね(^^)

教室は、スティックラダーを使ったトレーニングを取り入れ、体をまっすぐに立ててジャンプしたり、
素早く体を動かすための基本的なことをメインに行ないました。“できる”動きでも、ポイントを意識
しながら行なうことが必要です。
IMG_2221.JPG
来週が測定会なので、往復ダッシュなどでもしっかり走りました。

さて、かけっこ教室のサトシが銀メダル達成でした(^^)
IMG_2219.JPG
走るのが大好きなサトシ、勝ちたい!という気持ちがすごく出ていて気持ちいいです(^^)
これからもよろしく!

それでは来週は測定会です。元気にお会いしましょう!

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2017年07月16日

7月2週目の宝塚教室。

こんにちは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。
14日金曜日は宝塚教室の日でした。

体験者がかけっこ教室に1名、陸上教室に3名、そして陸上教室に1名入会がありました。
ありがとうございます(^^)

練習は、先週に引き続きコーンを使ったコオーディネーションステップを中心に、往復走やリレーでしっかりと走りました。
IMG_2213.JPG
気が緩みがちな学期末の時期、ちょうど暑さの大波もやってきて緊張感が失われがちですが、教室の時間は集中していきましょうね!

サポートはいつもの嶋津コーチでした。大学の授業などの合間を縫っての参加、いつもありがとう!
自分も含めて夏バテしないよう、体調管理に気をつけて頑張りましょう!

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2017年07月08日

7月は色んなコオーディネーショントレーニング!

こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。
昨日7月7日七夕の日、宝塚教室でした。

この日は体験、月会員ともたくさんの参加がありました。ありがとうございます(^^)
今後ともよろしくお願いします!

さて7月のテーマは「さまざまなコオーディネーショントレーニング」ということで、今回は色んなステップを思ったとおりに動かすことを意識しました。
IMG_2192.JPG
また新しい生徒も多いので、基本もしっかり行ない、最後は1分間走を2回しました。暑い時期ですが、ノアインドアステージさんは空調も効いており、屋外ではなかなかできない練習も行なえます。本当にありがたいです!

サポートにはいつもの嶋津コーチに加え、存コーチも来てくれました。人数も多かったのでちょうど助かりました、ありがとう!
それではまた来週も元気にお会いしましょう^^

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