2017年02月25日

今年度最後の測定会。

こんにちは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。
昨日24日金曜日は宝塚教室の日でした。

第4週目なので測定会。来月は年度最後の月なので卒業する生徒も多く、結果を渡せないことが多いので3月は実施していません。なのでこの日が今年度最後の測定会。
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サポートコーチが則枝、松岡、嶋津、吉岡と多かったので一緒に走ることができましたね^^
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ベストタイムを出す生徒も多くいました。来月に、今年度の結果をまとめたものをお渡しするので楽しみにしてください(^^)



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2017年02月17日

暑い2月の練習!

こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。

17日金曜日、宝塚教室の日でした。
2月と思えない暖かい日、20度を超える気温の地域もあったそうですね。
教室でも走るとすぐに暑くなって半袖の生徒もいっぱいでした(^^)

かけっこ教室に1名月会員の参加が、
陸上教室に1名新規入会がありました。ありがとうございます!
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練習は往復走で追い込みながらも、サークルを使ったサイドの動きを取り入れ、しっかりと走りました。
サポートの則枝、松岡、吉岡コーチも生徒を引っぱりながらよく走ってくれました。
来週は今年度最後の測定会です(3月は測定会は実施しません)。いいタイムが出るといいですね^^

さて、かけっこのヒサイチロウが銅メダル達成でした。
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笑顔の中にも時折見せる真剣な表情が印象的です^^
これからもよろしく!

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posted by 宝塚T&F at 22:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2017年02月10日

今が一番寒い時期…。

こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。
10日金曜日、宝塚教室の日でした。

このところ冬らしく寒いですね(>_<)
風邪も流行っており、このところ全員が揃うことが少なく、毎回欠席者がちらほら…。
また、復帰したら体力をもどしてほしいですが、無理しすぎてもいけません。ほどよく楽しくこの時期を乗り切っていきたいですね。
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さて今日の練習も往復走をメインに、前半は上下半身の連動やサイドへの動き、基本的は動作を行ないました。
サポートには則枝、松岡、吉岡コーチが来てくれたのでスムーズに運営することができました。

また来週も元気にしっかりと走りましょうね(^^)

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2017年02月03日

2月のテーマは往復走。

こんばんは、トラック&フィールドクラブの山田です。
2月3日節分の日、皆さんは豆まきなどされましたか?
私の家では娘が熱を出してしまい、豆まきどころではありませんでした(>_<)
鬼に先をこされてしまいました(笑)。

さて宝塚教室は2月のテーマ「20m往復走で持久力を高める」で、しっかりと走りました。
かけっこ教室は1・2分間、陸上教室は1・2・3分間で行ないました。また行なうので、今日の回数を基準に頑張っていきましょう。
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それから今日は存、則枝、松岡、嶋津コーチと4名もサポートに来てくれたので、かけっこ教室ではコーチvs生徒の鬼ごっこやコーチと一緒にリレーをしたりといつもと違うメニューができました。陸上教室でも往復走はコーチが引っぱって走ることができました。
やはり変化や刺激があっていいですね(^^)

ではまた来週しっかりと走りましょう!

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