こんばんは、宝塚トラック＆フィールドクラブの山田です。
昨日28日金曜日は宝塚教室の測定会。サポートに、宝塚教室初参加となる野口コーチが来てくれたので無事に測定することができました^^

測定会は、火曜日の摩耶教室もでしたがベストタイムを出す生徒がたくさんいました^^
ベストタイムはいつも出るわけではなく、いい時もあればそうでない時もあります。
涼しくなり走りやすい時期ではありますが、教室全体がそういうタイミングになることがよくあるので面白いなと思います(^^)

さて、かけっこのサトルが銀メダル達成でした。宝塚教室が開校して間もなく体験に来てくれ、マイペースに取り組んでくれたことを思い出します(^^)　これからもよろしく！

来月からはまた新しいテーマでどんどん走っていきます！元気にお会いしましょう(^^)

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（宝塚　かけっこ・陸上教室） http://ttfc.jp/

こんばんは、宝塚トラック＆フィールドクラブの山田です。
昨日21日金曜日は宝塚教室でした。

ご存知の通り、昨日鳥取で大きな地震がありました。電車で宝塚に向かう直前のことで神戸は震度3。かなり揺れを感じました。電車が止まっており焦りましたが問題なく到着することができほっとしました(^^)

それにこの日は久しぶりの井伊コーチと、2回目参加の存コーチが参加なので心配しましたが全員揃うことができ良かったです^^
井伊コーチはこの4月から社会人となり一応サポートコーチを卒業しましたが、こうやって時間を割いてみんなに会いに来てくれました。ありがとう！いつでも待ってます！
かけっこに2名、陸上に4名体験者がありました。よかったら一緒に走りましょう。

さて練習はサークルを使った体のコントロールとスピードアップ。速く走るには体を速く動かさないといけません。なので走る時以外でも速く体を動かしながらコントロールする必要があります。3回目の今週はだいぶうまくなってましたね。

さてこの日で陸上のレンが金メダル達成でした！西宮教室からの生徒で長く続けてくれています。これからもよろしく！

来週は測定会の予定ですが、サポートコーチの参加具合によっては1週延期するかもしれませんのでそのつもりでいて下さい。お願いします！ではまた来週！

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こんばんは、宝塚トラック＆フィールドクラブの山田です。
おととい15日の土曜日、神戸のユニバー記念競技場で「ノーマライゼーション陸上スポーツ大会」が行なわれました。

ブログでもご紹介しましたが、この大会は障害者スポーツを身近に感じて頂くための体験イベントです。
すっきりとした晴天のもと多くの参加者にお越しいただき、無事に終えることができました(^^)

運営主体は私達T&F.net KOBEですが、障害者スポーツ体験ブースは各協会等の専門の皆さまにご担当いただいています。12回目を数える本大会も盛況のうちに終えられ本当に感謝しています。
皆様、ありがとうございました！！

宝塚教室からはソラとそのご家族、摩耶教室の生徒や保護者のご参加もありうれしかったです！
私は50ｍ走の計測を担当しましたがソラが何度もチャレンジ。納得いったかな？またこれからも頑張って練習しましょう！

最後にボランティア参加の各学校の皆さん、先生方、T&F.net KOBEスタッフのみんな、ありがとうございました！

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こんばんは、宝塚トラック＆フィールドクラブの山田です。
14日金曜日、宝塚教室の日でした。

先週に引き続き“サークル”を使った動きのトレーニングでした。ほとんどの生徒が先週にも体験済みだったので、先週の復習をメインに少しずつ違う動きを入れ、最後はダッシュにつなげました。
そして両教室とも最後はリレー^^

競うと“勝ちたい”という気持ちが自然と発生するのが人間です。両教室とも見ていて、そいういう気持ちがとても伝わってきました。そういうところが本当に素晴らしい！

また来週も頑張って走りましょうね(^^)

さて明日はユニバー記念競技場で「ノーマライゼーション陸上スポーツ大会」を主催します。

一言で言うと、7種目の障害者スポーツ体験ラリーです。
9時から11時までいつでも参加可能です。お気軽にお越し下さい！

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こんばんは、宝塚トラック＆フィールドクラブの山田です。
今週10日月曜日は「体育の日」の祝日。ユニバー競技場で兵庫マスターズ大会が行なわれました。
その中の小学生部門に出場した宝塚教室と摩耶教室の生徒6名の結果です(^^)

小学男子100ｍ
リョウ（4年）15秒82（＋2.8ｍ）
オウスケ（4年）20秒00（＋2.8ｍ）
ソラ（5年）　16秒21（＋1.7ｍ）
カイ（5年）　17秒90（−0.4ｍ）

小学女子100ｍ
ワト（4年）　17秒51（＋2.1ｍ）
ユウワ（5年）15秒66（＋1.9ｍ）　5年女子第2位！

みんなどうでしたか？チャレンジしてくれたみんなに拍手を送りたいです(^^)
短いようで長い100ｍ、どう感じましたか？コーチはこれからも“かけっこ”を楽しんでほしいと思います。
次のチャレンジは来年になりますが、また走りましょうね！
保護者の皆さま、サポートの平田コーチ、ありがとうございました！

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こんばんは、宝塚トラック＆フィールドクラブの山田です。
10月10日体育の日、気持ちの良い秋晴れでしたね。

職場の話になりますが「スポーツフェスティバルこうべ2016in王子」という気軽に色んなスポーツを体験できる催しがありました。その中で私は「速く走るためのスピードアップトレーニング体験」ブースを担当しました^^

内容は、ラダーを使ったコントロールとスピード能力のアップのための動き、そして20ｍダッシュの測定でした。
3時間で120名を超える参加者があり、多くの子供たちや保護者にご参加いただきました！
終わった直後にはサンテレビでその模様が放送されていました。見た人いるかな？

体験イベントなので多くを説明することはできませんでしたが、これをきっかけに走ることが好きになってもらえたらうれしいです(^^)

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こんばんは、宝塚トラック＆フィールドクラブの山田です。
9日の日曜日、ユニバー記念競技場で兵庫県の陸上秋季記録会がありました。

陸上競技の大会には、
勝ち負けを決める大会（オリンピックや世界選手権を筆頭に、日本選手権やインターハイなど、「一番強いやつ」を決める大会）と、
記録会（出場に人数制限はあっても記録制限がなく「自分は今どれくらいなん？」を計測する大会）があります。

今日の大会は後者で、200ｍに出場してきました^^
高校以来20数年ぶり、と言っていましたがよく考えると30年ぶりと言った方が近いぐらいでした（笑）
ちょうどいい追い風1ｍの中、25秒04でした。速くはありませんが自分なりにはよく走れたと思います。

“走れるコーチ”が当団体の理想なので、体が動く限り大会に出場しようと思っています。とは言え、中高大学生にもまれて走ると自分を見失いそうになる瞬間もありますが（笑）。でも趣味が短距離走”というのもありかなと。

さて明日は小学生大会、頑張って下さい！

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こんばんは、宝塚トラック＆フィールドクラブの山田です。

昨日はリオオリンピック・パラリンピックメダリストのパレードの様子がテレビで放送されていましたね。東京オリンピックに向けてのモチベーションもどんどん上がるような気がします^^
ただ、3位と4位の格差を感じずにはいられません。その厳しさも必要なのかもしれませんが…。

さてイベント案内です^^　来週15日（土）にユニバー競技場で「ノーマライゼーション陸上スポーツ大会」が行なわれます。


車いすレーサーやスラローム、ブラインドサッカー、伴走などをラリー方式で体験するイベントです。私達T&F.net KOBEメンバーが運営しています。参加無料ですのでお気軽にお越し下さい。詳しくはチラシをご覧下さい！

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こんばんは、宝塚トラック＆フィールドクラブの山田です。
開校3年目を迎えた10月最初の練習でした(^^)

まず両教室の冒頭で私がメインコーチを務めることをお話しさせて頂きました。本日冒頭の時間におられなかった保護者の皆様、改めましてよろしくお願い申し上げます。

今日はかけっこ教室に1名体験、1名月会員が、そして陸上教室は2名体験参加がありました。
よかったらこれからも一緒に走りましょう！

さて練習は、アジリティーリングという“輪っか”を使ってのコントロール・スピード能力のアップを目指した内容がメインでした。私達の教室ではサークルと呼ぶことが多く、今月はこれを使います！

単純なステップ動作でも何もない床で行なうのと、サークルによって制限された平面で行なうのでは余分な神経を使うため思ったより動きが鈍ります。正確さとスピードのアップを目指して来週も頑張りましょう！

さて、陸上教室のリョウが銅メダル達成でした(^^)
リョウを含め、ソラ、ユウワ、ワトが今月10日の陸上大会に宝塚教室から100ｍに出場します！
残念ながら私は行くことができませんが、西宮サポートの平田コーチが引率してくれます。
また結果を教えて下さい、それでは頑張って！！

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「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか？ 正しい知識で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです！

「走り」はスポーツの基本です！かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります！！

ご参加の方は上履きをご用意ください。

■月日
2016年12月23日（金）１日間

■時間
小1〜4年クラス・・・16時00分〜16時55分（定員20人）

■持ち物
上履き、運動できる服装、タオル、飲み物

■参加費
1日間1,500円(当日受付で現金払い）

■申込み
下記の申込フォームよりお申込ください。
http://www.ttfc.jp/tanki/ttfc.html

■ノアインドアステージ宝塚

住所 〒665-0825 兵庫県宝塚市安倉西3-8-1
バス 電車阪急宝塚駅より阪神バス 2番乗り場 安倉バス停下車
2番乗り場から発車バスは全て停まります
お車 尼宝線（県道42号線）安倉交差点から約５分
中国自動車道宝塚ICから南へ約５分
目印は味の民芸と、ホームセンターダイキ
駐車場100台・無料


お申し込みの流れ

申込み：下記の申込フォームよりお申込ください。
http://www.ttfc.jp/tanki/ttfc.html

※電話の方は、かけっこ・陸上教室専用ダイヤル　080-9606-5303　ヘお電話ください！ 　（未応答時は着信履歴に折り返します）







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