2016年04月30日

デスパーシオ。

こんにちは!
宝塚トラック&フィールドクラブの前田です^ ^


今日は木曜日〜土曜日までを...^_^


木曜日の王子教室は、隔週の小学生教室から、、、ですがまた雨ー!!!


絵文字で表せば


(´・_・`)
こんな顔。


30分ちょっとしか出来ませんでした。
残念、また来てね!




中高生教室は、雨は止みつつあったので外で^ ^


週末試合の人を中心にスタート練習を行いました。


自分自身のスタートを修正するのも大変ですが、誰かのスタートに対しても何を伝えるか難しいです。




金曜日は宝塚教室がお休み。
だったので、午前中に久しぶりにウエイトトレーニング^_^
パンパンです。




そして土曜日は神戸市民大会!
リレーに出場予定でしたが、メンバーが怪我の為棄権しました^_^;


気軽に心の準備をしながらも緊張感はあったので、残念でしたが...


チーム内で怪我や体調が万全では無い人が続いていたので、良かったかなと思います^_^;


デスパーシオ...
メキシコ後で落ち着いてという意味だそうです^_^


次の機会、頑張ります!


★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2016年04月28日

個人指導...

こんにちは!
宝塚トラック&フィールドクラブの前田です!(^o^)


水曜日に個人指導の為、三田市の相野駅まで行ってきました!


約1時間半くらい、普段乗る神戸電鉄を逆走し三田市へ...


相手は小学5年生のボクシングに励む男の子。
初めてやる事に対しては不安が強く一歩を踏み出しにくいが、運動会が近く周りの女の子に負けてしまうからどうにかして欲しい。


...というお母様からのご依頼です^ ^
(帰り道に伺いましたが、指導予定時間の1時間前に本人に伝えたそうです!)




最初の10分くらいでチェックを行い...


【歩幅】に違和感を感じたので、そのあたりを中心にメニューを伝えました^ ^


・股関節周りの可動域と意識
・接地時に力を上手く伝える事


特に今回は時間が短く、一回きりの予定だったのでポイントを絞りました。


最後にテニスボールをプレゼントして、【続けてね!】というメッセージを込めたつもりです^ ^


運動会、ボクシング、そしてこれからも頑張ってね!
また出会えたら嬉しいです^ ^


わざわざお呼びいただきありがとうございました!image-f8252.jpegimage-0e582.jpegimage-20875.jpeg

★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 00:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2016年04月26日

測定会!^ ^

こんにちは!
宝塚トラック&フィールドクラブの前田です!(^o^)


火曜日の摩耶教室は測定会でした!


新年度1発目、記録はどうだったかな?


記録はもちろん大切だけど、集中力や身体のコントロール(ペース配分)も大切。


頭と体を上手くコントロールしよう!^ ^
image-cd9d1.jpegimage-6c4f1.jpeg

★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2016年04月24日

リレーカーニバル!

こんにちは!
宝塚トラック&フィールドクラブの前田です!(^_^)


日曜日のリレーカーニバルご覧になられましたか?^ ^


男子女子共に4×100Mリレーに出場しました!


記録は...
男子チーム→44秒68


女子チーム→50秒62


でした^_^ 


毎年男子のリレーは大学生、実業団が上位を占めますが、今回は決勝にクラブチームが残り健闘してくれました。


中でも鳩印G&Tさん。
同い歳で中学の頃からの仲間でありライバルの崎山くんも所属していて、監督も気さくに話しかけていただけるので身近に感じ特に応援しました^ ^


是非是非クラブチーム界を盛り上げていきましょう(^o^)


他には先ほど名前を出した人もいるように、同い歳...中学高校時代からの陸上仲間もたくさんいました^ ^


出場していたのが5名!
サポートに来ていたのが2名!
先生としていたのが2名!


自分含めたらまだ10名もまだ陸上界に関わっています(本当はあと2倍以上いますが)


改めておかしな世代に生まれた事を誇りに思います^_^;



ご声援ありがとうございました!
image-ef70a.jpegimage-c8eee.jpeg

★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 00:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2016年04月23日

チームメイト!

こんにちは!
宝塚トラック&フィールドクラブの前田です^_^


明日は、兵庫リレーカーニバル!
兵庫県内の小〜大学生、社会人、さらに、日本を代表する選手も参加する兵庫県でも屈指のビックゲーム!^_^


そこに僕の所属する T&F.net KOBEが出場します^_^


今年は男子と女子どちらも出場。


男子は社会人として働きながら参加してくれているコーチの4名。
女子は大学生コーチ3名+王子中高生教室に通ってくれている生徒から1名のチームです。


特に女子チームは、王子教室の生徒だった人がそのままスタッフになり、クラブチームの選手として出ます。




...




最近、生徒からスタッフになるメンバーが増えてきて当たり前のようになってきてますが、こんな形でスポーツを続けてくれたり、側にいてくれたり、共に歩んでくれる事ってとても嬉しいです^_^


自分だけかな?


まずT&F.net KOBEに関わる人は、小〜大〜社会人とあらゆる世代がいます。


小学生は、各定期教室に通ってくれている人^_^
image.jpeg
image.jpeg
速く走りたい!スポーツが苦手だから!運動不足解消!...理由はそれぞれ。
それで良い、何でも来い^ ^


中高生は、学校に陸上部が無かったり、ココで陸上がしたいという人。
image.jpeg
後は陸上部じゃないけど、息抜きになるんですって言って居場所として来てくれてる人^ ^
そういう人ってすごい、自分が息抜きに公文式に行くようなものかな?^_^;
あー、息苦しい(>_<)笑


そして大学生や社会人は、コーチングスタッフとして教室やイベントに携わりながら自身も選手として続けている人。
FullSizeRender.jpg
それぞれ仕事しているのに、平日朝から晩まで働いてるのに合間を縫って参加したり縁を繋ぎ続けてくれたり。
改めてみんなすごい!



そして先ほども言ったように、教室の生徒でT&F.net KOBEとして大会に出る時はコーチングスタッフも同じチームとして出るので言わばチームメイト!


でも、選手登録してなくても教室に来てくれていたらチームメイトかなって思ってます^_^


IMG_3095.jpeg
それは小学生も同じ、社会人も同じ、


1443927864336.jpg
健常者も障害者も同じ。


だから、大きく括れば摩耶・西宮・王子・宝塚教室の生徒もチームメイトだし、今回出場するスタッフもチームメイト^_^


日本のスポーツは、部活動が根付いているのでどうしても、学校単位で分かれていたり学年や年代でバラバラになりやすいです。


高校生まで、
大学生まで、で引退とか。
社会人になったらやる場所が無いから引退とか。
それ以前に部活動自体が無かったり。


FullSizeRender20282029-81fc0.jpeg
そんな中で、大人も子供も一緒になれる環境、スポーツの得意不得意もごちゃ混ぜ、身近に憧れになるような人がいる...
そんな生涯ずっとスポーツを続けていれる環境がもっと根付いて欲しいなと思います。



ん?
何を伝えたいんだったかな?^_^;







あっ、そうそう!




実は明日


そのリレーカーニバルが


日曜日午前10時から大会終了までサンテレビで生中継されます。


男子は予選が12時から!


女子は1発決勝!17時から!


スタートです。




だから、


是非、


皆さん、



image.jpeg


生徒のみんなはコーチの、いや、チームメイトのみんなを応援して欲しいです^ ^

保護者の皆さんは、こんなスタッフもいるんだーって観てください^ ^

今まで知らなかった人は...こんな団体が、チームが、生き方もあるんだって知って欲しいです^_^

出場する人は、、、頑張って!^_^



僕はチームメイトのサポートに行きます^ ^
頑張って映れるようにチョロチョロするので見つけてください。笑


1435299926794.jpg
T&F.net KOBEの応援よろしくお願い致します^ ^


★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 18:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2016年04月22日

雨の木曜日、晴れの金曜日

こんにちは!
宝塚トラック&フィールドクラブの前田です!^_^


まず木曜日の王子中高生教室は雨の為室内で行いました^_^


補強的な動きやスピードを上げた動き、限られたスペースの中でも汗はしっかりと流しました^_^
リレーカーニバルに出場する人頑張ってね!




そして金曜日の宝塚教室は、本来なら最終週の為測定会を行いますが、新しい環境になったばかりという点を含めて通常の教室を行いました^_^


特にかけっこ教室は、楽しく身体を動かす事を第一に考えていますが、楽しくにもいろいろとあります^_^;


自由に走り回ったり好きなようにするのも楽しいですが、それだけでは無く工夫したり・悔しいや嬉しい・コミュニケーションする事などいろいろな楽しさをスポーツから感じて欲しいなと思います^_^


両教室共に最後は1分間走!
コーチは4周半でした^_^


来週はお休みです!
くれぐれも、、、来ないようにしてくださいね!(´・_・`)image-d24d3.jpegimage-875d6.jpeg

★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 18:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2016年04月21日

ニュートリション^ ^

こんにちは!
宝塚トラック&フィールドクラブの前田です^ ^


日にちが前後しますが、先週の土曜日日曜日と2日間


『ボディメイキング フィットネスニュートリション講座』
に参加してきました。


ニュートリションとは栄養学の事で、初日は食べ方を主にして2日目はそれぞれの栄養素やサプリメントなどを学びました^ ^


特に食べ方についてはとても参考、というか考える事が大切だと実感^ ^


いつ、どこで、何を、誰と、、、


そこまで含めての栄養であり食事。


どんなに身体に良い!
と言われている食べ物でも、ストレスのかかった状態では美味しくない。


であれば唾液も出ない、唾液が出ないと胃に負担がかかる、じゃあ栄養は吸収しているのか?


という様な事です^ ^


言われてみれば、そうだなー。
と思いますが、栄養素の方に意識が行きがちですよね^_^;


そういった意味で有意義な学びになりました!
ありがとうございました^o^
image-5c078.jpeg

★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 14:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2016年04月18日

5月から新しい教室誕生!

こんにちは!
宝塚トラック&フィールドクラブの前田です^ ^


月曜日に新しい場所で教室を行いました!


場所は、、、


西宮浜!!!


5月から毎週西宮浜の人工芝グランドで




『SSKランニングスクール』




が開校します!^ ^


その無料体験会に約70名の皆さんが来てくれました^_^


宝塚教室に時間が合わなくて来れなかった方も、是非来てくださいね!
よろしくお願い致します^_^
image-d48b1.jpegimage-121fd.jpeg

★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2016年04月17日

自分の軸。

こんにちは!
宝塚トラック&フィールドクラブの前田です^ ^


私事ですが、16日に26歳の誕生日を迎えました^_^


...1年あっという間^_^;




4月16日...
同じ誕生日に喜劇王と言われたチャップリンがいます^ ^


『喜怒哀楽の中で一番難しい事は、人を喜ばせる事だ』


これはチャップリンの自伝に書かれていた言葉で、今自分が大切にする軸の1つにしています^ ^


喜ばせる事=幸せ、笑顔、楽しい。


誕生日の日におめでとうー!
などと祝ってもらいましたが、照れくさいというか自分が主役な感じは自分には合いません^_^;




人を喜ばせる仕事、喜ばれる仕事
綺麗事に聞こえるかもしれませんが、笑ってもらったり感謝されたりするのが自分の中で一番嬉しい事です。


いつ何が起こるかわからない。
そんな時代だからこそ、1人の人間としての価値も高めないといけません。


新しい価値を見いだし、新しい生き方を模索しながら進んでいきます^_^


これからもよろしくお願い致します^ ^

image-aa60f.jpeg

★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 18:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2016年04月15日

基礎固め!

こんにちは!
宝塚トラック&フィールドクラブの前田です^ ^


金曜日の宝塚教室は...


各教室体験に2人ずつ来てくれました!^ ^


今月は基礎固め!
何事も基本が大切なので、姿勢を中心に練習しました^o^


最後に陸上教室のソラに銀メダルを渡しました^ ^
ラグビーに生かせてるかな!?
これからもよろしくね!^ - ^
image-c7a55.jpegimage-8ad33.jpegimage-638c7.jpeg

★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 18:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記