2014年04月27日

6月に行うトレーニング!!

こんにちは!!

宝塚トラック&フィールドクラブの野口です^^

6月27日に行う1日教室は・・・

スティックラダーを使ったトレーニングをメインに行う予定をしています。

スティックラダーは棒で、それを使用することにより

足の接地

リズム

上半身下半身の動きの連動

腕ふり

などを覚えることができます。

是非、ご参加お待ちしております!!



★ホームページはコチラ!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
posted by 宝塚T&F at 10:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記