2017年02月17日

暑い2月の練習!

こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。

17日金曜日、宝塚教室の日でした。
2月と思えない暖かい日、20度を超える気温の地域もあったそうですね。
教室でも走るとすぐに暑くなって半袖の生徒もいっぱいでした(^^)

かけっこ教室に1名月会員の参加が、
陸上教室に1名新規入会がありました。ありがとうございます!
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練習は往復走で追い込みながらも、サークルを使ったサイドの動きを取り入れ、しっかりと走りました。
サポートの則枝、松岡、吉岡コーチも生徒を引っぱりながらよく走ってくれました。
来週は今年度最後の測定会です(3月は測定会は実施しません)。いいタイムが出るといいですね^^

さて、かけっこのヒサイチロウが銅メダル達成でした。
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笑顔の中にも時折見せる真剣な表情が印象的です^^
これからもよろしく!

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2017年02月10日

今が一番寒い時期…。

こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。
10日金曜日、宝塚教室の日でした。

このところ冬らしく寒いですね(>_<)
風邪も流行っており、このところ全員が揃うことが少なく、毎回欠席者がちらほら…。
また、復帰したら体力をもどしてほしいですが、無理しすぎてもいけません。ほどよく楽しくこの時期を乗り切っていきたいですね。
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さて今日の練習も往復走をメインに、前半は上下半身の連動やサイドへの動き、基本的は動作を行ないました。
サポートには則枝、松岡、吉岡コーチが来てくれたのでスムーズに運営することができました。

また来週も元気にしっかりと走りましょうね(^^)

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2017年02月03日

2月のテーマは往復走。

こんばんは、トラック&フィールドクラブの山田です。
2月3日節分の日、皆さんは豆まきなどされましたか?
私の家では娘が熱を出してしまい、豆まきどころではありませんでした(>_<)
鬼に先をこされてしまいました(笑)。

さて宝塚教室は2月のテーマ「20m往復走で持久力を高める」で、しっかりと走りました。
かけっこ教室は1・2分間、陸上教室は1・2・3分間で行ないました。また行なうので、今日の回数を基準に頑張っていきましょう。
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それから今日は存、則枝、松岡、嶋津コーチと4名もサポートに来てくれたので、かけっこ教室ではコーチvs生徒の鬼ごっこやコーチと一緒にリレーをしたりといつもと違うメニューができました。陸上教室でも往復走はコーチが引っぱって走ることができました。
やはり変化や刺激があっていいですね(^^)

ではまた来週しっかりと走りましょう!

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2017年01月29日

神戸の谷口公園で「走り方教室」。

こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。
29日の日曜日、神戸市の地下鉄西神南駅近くの谷口公園というところで「走り方教室」を行なってきました。

主催はボノスサッカースクール、年間何度かお世話になっています。
低学年教室、幼児教室、親子の部の3教室に分かれており、総勢で60名以上の方と一緒に走りました(^^)
野口コーチがメインで指導し、私も部分的に指導やサポートを行なってきました。
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曇り空でしたが比較的暖かく動きやすかったですね。子供たちも集中してしっかりと走っていました。
親子の部では最後に50mの計測をしました。幼児の参加が多く50mを計測する機会は今までなかったと思いますが、保護者がサポートしながら走るいい機会になりましたね^^

屋外ですがこのような教室も行なっています。
お世話になった皆様ありがとうございました。またよろしくお願いします!

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2017年01月27日

金・銀・銅、勢ぞろい!

こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。
27日金曜日、宝塚教室の測定会でした。

比較的暖かく過ごしやすかったですね。そのせいかウォーミングアップの段階で「暑い〜!」と半袖半パンの生徒もいました(^^) さすが小学生!
ただ世間では風邪も流行っており、特に陸上教室は欠席が目立ちました。中には体調が万全ではない生徒もいたので、無理のない範囲で走りました。
サポートは測定会が初めての嶋津コーチと2人でしたが、問題なく測定することができました。大学を終え駆けつけてくれてありがとう。助かりました!

さてこの日で3名のメダル達成者がでました。
かけっこのヨウヘイは銅メダル。
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陸上のユウトは銀メダル。
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そして陸上のワトは金メダル。
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3人で3つ揃いました^^ みんな長く続けてくれてありがとう!

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