2018年10月14日

節目

こんにちは。
宝塚教室メインコーチの畠中です。

最近は、担当教室の摩耶教室とともに節目のメダル授与が続いております!
素晴らしいですね!!!!


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継続することでしか得られないものが必ずあるはずです。
それは・・・メダル!でもありますが(笑)
だけでなく、前の自分よりもなにか成長した姿であることを願います!


教室では今週もスピードトレーニングをしました。
次回は今回のメニューと前回のラダーの融合でスピードアップを目指します^^

さて、毎週のように伝えていますが・・・
この教室で一番コーチが大切にしていること。
この教室以外でのコーチ活動やトレーナー活動、講師活動の
すべての生徒や選手に伝えていることですが・・・
「挑戦しよう!」
「たくさん失敗しよう!」
そう、できなくていいんです。
『できることをする教室ではなく、できないことに気づき、チャレンジする教室』
を、コーチは目指して取り組んでいます。
コーチも今よりもできないことだらけでした・・・・
それはまたいつか!!

いつまでもできないことって、コーチはないと思います。

「できるまでやる」
by日本電産 永森重信社長

来週も楽しくたくさん走りましょう!!

宝塚教室 畠中コーチ




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posted by 宝塚T&F at 22:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2018年10月06日

残り3か月

こんにちは。

宝塚教室メインコーチの畠中です。
最近は寒くなってきておりますが、今日は台風の影響なのか
風も強く蒸し暑いですね!
コーチの住んでいる姫路は快晴ですが、いかがお過ごしでしょうか。

そして、いつも教室を楽しみに来てくれる生徒のみんな、保護者の皆様
いつもありがとうございます。
教室中の見守りも多く、とてもありがたく受け止めております。


さて、今週からは10月テーマを
「スピードトレーニング」と設定し
ラダーを用いてのトレーニングを進めました。

その中でもコーチが意識しているのは
「ピッチ」です。
どれだけ地面にいる時間を短くして次の一歩を速く出すことができるのか
をターゲットに進めました!

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なかなか重心を自分の思い通りに動かしてコントロールすることは難しいです。
プロアスリートの永遠の課題でもあります。


まず今回は自分の重心を感じることができたかな?

来週はさらにレベルアップした内容にします!
陸上教室でのアップも初めてするコオーディネーショントレーニングを
導入しました!

残り3か月、今年の課題や目標を1月にたてたのを思い出して
充実した日々をともに送りましょう!


コーチもここ数年の目標だったことに
新しくチャレンジします!

日々チャレンジ!


宝塚教室 畠中コーチ
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posted by 宝塚T&F at 12:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2018年09月30日

イベント告知

こんにちは。

摩耶(http://blog.mtfc.jp/)・宝塚教室のメインコーチ

畠中です。



台風接近中ですが

皆様、安全第一で!



さて、今回はいよいよあと2週間に迫ってきている

ノーマライゼーションスポーツ大会のご案内をさせて頂きます!


教室生からも問い合わせがあり、毎年多くの子ども〜大人までが

楽しく参加してくれています!


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オリンピック・パラリンピックもいよいよ2年後を切りました!


パラリンピックの一部を体験してみませんか?

子どもたちに正しい知識を知るだけでなく、体験させてみませんか?


参加も無料(午後の陸上教室は有料ですが、タータンで走れます!!)

天然芝にも入れるという・・・


子どものときに自分自身あれば参加したかった・・・。



私自身、10代でこのイベントに携わってから、自分の視野が広がったり

新たな視点が持てるようになった、大切なイベントです。



当日はいつもほかの教室を指導やサポートしていたり

昔から指導していて現在教員をしているスタッフ等いたり、

私もスタッフとしています!


普段の教室のことや、それ以外のお話などもできます!



ぜひ遊びにきてくださいね



摩耶(http://blog.mtfc.jp/)・宝塚教室メインコーチ

T&F.net KOBE  畠中 秀聡



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posted by 宝塚T&F at 18:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

測定会 9月編

こんにちは!
宝塚教室 メインコーチの畠中です。

今週は9月ラスト!ということで
測定会を実施しました。

運動会前だから休んでいた生徒もいましたが
運動会前だからこそ来てくれていた生徒もいました!

予行練習等で疲れも見られていましたが・・
しっかりと全力で走れていましたね!

来月のテーマは「スピードトレーニング」です。
走っている時の風を感じるのがコーチは走っている時の好きな瞬間です!!

台風接近中ですが、安全第一で来週もお会いしましょう!
残り3か月、進もう!!!!!!!

※写真がなくてすみません。


宝塚教室 畠中コーチ


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posted by 宝塚T&F at 15:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2018年09月22日

運動会前?教室

こんにちは。
宝塚教室メインコーチの畠中です。

最近は春運動会が多くなってきていますが
宝塚周辺の地域では、この秋運動会がおおいようですね!

もうすぐ!という声が聞こえてきました。

さて、そんな測定会前週の内容は・・・
スティックラダーと姿勢をテーマにレベルアップと
走る本数を増やして進めました。


何をするにも姿勢が大切です。
行う姿勢、そして取り組む姿勢。

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運動会前、測定会前、しっかり体調を整え、
片隅に姿勢を意識してくれるとうれしいなぁ・・・。


宝塚教室 畠中コーチ


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posted by 宝塚T&F at 09:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記