2017年01月20日

雨・雪・あられでも大丈夫!

こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。
20日金曜日、宝塚教室の日でした。
教室中に雨やあられが降ってきて、屋根の音がすごかったですね!風もきつかったようですが、練習会場のノアインドアステージ宝塚校さんは屋内なのでほんとうに助かります。

かけっこ教室に1名、陸上教室に1名体験に来てくれました。よかったら一緒に走りましょう!
練習は、かけっこ教室はサークルを使ったスピードトレーニングやリレー、陸上教室はサバイバルダッシュで追い込んで走りました。
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コーチ陣は私と、サポートに存、松岡、嶋津の3名が来てくれたのでスムーズに運営することができました。

来週は測定会の予定です。風邪ひかないように、元気にお会いしましょう!

★無料体験・月1回会員 受付中!!
(宝塚 かけっこ・陸上教室) http://ttfc.jp/
★甲子園スポーツネットワークの「かけっこ・陸上教室」
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、国分寺)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html
posted by 宝塚T&F at 23:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2017年01月13日

13日の金曜日は…、いつもの宝塚教室!

こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。
13日の金曜日、宝塚教室の日でした。
映画のタイトルみたいですが…(笑)

かけっこ教室に1名新規入会がありました。これからよろしくね^^
それから月会員が1名、体験者が1名来てくれました。ありがとうございます!

サポートには松岡コーチが来てくれ、2名で行ないました。

新年が始まってから宝塚教室以外にも何教室か行ないましたが、全体的に年末年始気分が抜けていないのかフワフワした印象があったので、基本的な動きをしっかり行なったり、回りをよく見て動くことを呼びかけながら実施しました。
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また陸上教室ではサークルを使ったスピードトレーニングも行ない、しっかり動きました(^^)

陸上教室のダイチが銅メダル達成でした。
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いつも明るい笑顔を見せてくれるダイチ、これからもよろしく!

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posted by 宝塚T&F at 22:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2017年01月11日

【宝塚】春休み短期かけっこ教室のご案内

「足が速い」のは天性のものだと思っていませんか? 正しい知識で正しいトレーニングをすれば、たいていの人は足が速くなるのです!
「走り」はスポーツの基本です!かけっこが得意になるといろんなスポーツが楽しくなります!! ご参加の方は上履きをご用意ください。

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■月日:宝塚 3月24日(金)1日間

■時間:小1〜4年クラス・・・15時00分〜15時55分(定員30人)

■持ち物:上履き、運動できる服装、タオル、飲み物

■参加費:1日間1,500円(当日受付で現金払い)

■申込み:下記の申込フォームよりお申込ください。
http://www.ttfc.jp/tanki/ttfc.html

■会場:ノアインドアステージ宝塚
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住所 〒665-0825 兵庫県宝塚市安倉西3-8-1
バス 電車阪急宝塚駅より阪神バス 2番乗り場 安倉バス停下車
2番乗り場から発車バスは全て停まります
お車 尼宝線(県道42号線)安倉交差点から約5分
中国自動車道宝塚ICから南へ約5分
目印は味の民芸と、ホームセンターダイキ
駐車場100台・無料

申込の流れ
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http://www.ttfc.jp/tanki/ttfc.html

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posted by 宝塚T&F at 11:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | 短期教室

2017年01月06日

新年あけましておめでとうございます!

こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。

少し遅れましたが、明けましておめでとうございます。
本年も、宝塚トラック&フィールドクラブをどうぞよろしくお願い致します!

6日金曜日、今年最初の宝塚教室でした。
今年の冬休みは始まるのが早く、終わるのが遅い、小学生にとってはうれしいパターン(笑)。
でもその分、体を動かす機会が減っているのでは?
教室の1時間弱、しっかり走る時間にしていきましょう!

1月は「競う」をテーマに、競走を増やしたメニューでしっかり走ります!
両教室とも前半は基本の動き、後半は2人組になって、相手と、そして他の組と競いながら走るメニューを取り入れました。どうでしたか?

それから年明け早々、合計3名の体験者、そして陸上教室に1名入会がありました。ありがとうございます!
サポートの嶋津コーチもありがとう!

それでは改めまして、2017年もよろしくお願いします!

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posted by 宝塚T&F at 23:05 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記

2016年12月24日

今年最後の宝塚教室!ありがとうございました!

こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。
24日クリスマス・イヴ!どんな一日を過ごしましたか?
小学生の頃クリスマスは一年のうちで一番ワクワクする日だったような気がします。
クリスマスの意味は置いといて(笑)、イベントとしての特別感は誕生日などとはまた違うものでした。

さて昨日23日の金曜日は冬休み短期教室と、今年最後の教室でした。
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短期教室ではとても集中して取り組んでくれました。腕や脚をしっかり使って体を動かすことが大切なので、走る以外にも色んな動きを取り入れました。家で出来ることも伝えたので是非やってみて下さい!

その後は、かけっこと陸上の合同教室でした。
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前半は基本の動きやダッシュなどを、後半は3チームに分かれてゲーム的な内容やリレーを行いました。高学年と低学年の交流という意味でいい経験になったのではないでしょうか?特にかけっこ教室のみんなにとっては陸上教室の高学年は体も大きくスピードもあり、普段みられない必死の顔つきが印象的でした。


ということで2016年の宝塚教室はこれで終了です。皆さまお世話になりありがとうございました。
次回は1月6日です。お正月明けは運動不足になっているかも…。元気に走りましょう!
サポートの存、水野コーチ、ありがとう!

それではよいお年を!!


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posted by 宝塚T&F at 23:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | コーチの日記