2017年03月17日

サポートコーチの“卒業”。

こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。
17日金曜日、宝塚教室の日でした。

かけっこ教室に1名、陸上教室に3名体験に来てくれました。
よかったら一緒に走りましょう!

さて練習はラダートレーニングを中心に、しっかりと跳ぶことと、速く体を動かすことを分けて行ないました。
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とは言えなかなかラダーを前に明確に意識しきれませんでしたが、自分をコントロールできるようにしていきましょう。

今日のサポートは松岡、則枝、嶋津、吉岡コーチの4名でしたが、松岡コーチは勉強が忙しくなり、吉岡コーチは遠方の大学進学のため、しばらくは参加することができなくなります。区切りとしての“卒業”です。
ここ最近サポートに来てくれて本当に助かりました。生徒たちとも打ち解けていたので残念ですが、時間があればいつでも参加してください。みんな待っていますよ!
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いよいよ来週が今年度最後の練習となります。元気にお会いしましょう!

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2017年03月11日

外は寒くても中は熱い宝塚教室。

こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。

昨日10日金曜日は宝塚教室でした。
体験者が4名、月会員が1名参加してくれました。ありがとうございます!
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さて練習は先週に引き続いてラダートレーニングをメインに行ないました。
2回目だからか、先週よりも集中して取り組んでいる様子でした。
かけっこ教室では、よりスピードを意識するためにゲームの要素を入れて、
陸上教室はコーチも一緒になってのリレー形式で競走しました(^^)

サポートは存、則枝、吉岡コーチと3名参加でしたのでスムーズに運営することができましたし、生徒と一緒に走ることができるので大変助かっています。

さて、陸上のカズハと
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イブキが銅メダル達成でした。
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いつも笑顔のカズハ、6年生であと少しで卒業のイブキ、いつもありがとう!

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2017年03月03日

3月の宝塚教室スタート。

こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。
3月3日の金曜日、ひな祭りの日でしたね(^^)

宝塚教室は3月に入りました。
3月は「フォームチェックとスピードトレーニング」をテーマに行ないます。
フォームといっても“走り”のフォームだけではなく、色んな動きを少し見直しながら行ないます。
今日は宝塚教室ではあまり登場しなかったラダーを使ったトレーニングをメインに行ないました。
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動きはシンプルなものを中心にしたので、ジャンプの姿勢でみんなのクセがよく見えました。
“ラダー”という枠があることでコントロール能力も問われますね。

サポートコーチも多かったので実施しやすかったです(^^)

さて、陸上教室のソラが金メダル達成でした。
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これからも力強い走りを見せて下さい!

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2017年02月25日

今年度最後の測定会。

こんにちは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。
昨日24日金曜日は宝塚教室の日でした。

第4週目なので測定会。来月は年度最後の月なので卒業する生徒も多く、結果を渡せないことが多いので3月は実施していません。なのでこの日が今年度最後の測定会。
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サポートコーチが則枝、松岡、嶋津、吉岡と多かったので一緒に走ることができましたね^^
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ベストタイムを出す生徒も多くいました。来月に、今年度の結果をまとめたものをお渡しするので楽しみにしてください(^^)



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2017年02月17日

暑い2月の練習!

こんばんは、宝塚トラック&フィールドクラブの山田です。

17日金曜日、宝塚教室の日でした。
2月と思えない暖かい日、20度を超える気温の地域もあったそうですね。
教室でも走るとすぐに暑くなって半袖の生徒もいっぱいでした(^^)

かけっこ教室に1名月会員の参加が、
陸上教室に1名新規入会がありました。ありがとうございます!
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練習は往復走で追い込みながらも、サークルを使ったサイドの動きを取り入れ、しっかりと走りました。
サポートの則枝、松岡、吉岡コーチも生徒を引っぱりながらよく走ってくれました。
来週は今年度最後の測定会です(3月は測定会は実施しません)。いいタイムが出るといいですね^^

さて、かけっこのヒサイチロウが銅メダル達成でした。
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笑顔の中にも時折見せる真剣な表情が印象的です^^
これからもよろしく!

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